Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation!
»Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner
Psychologie und richtet sich an alle die etwas für ihr geistiges Wohlbefinden tun wollen.
Anders als stabilisierende Achtsamkeits-Meditationen die auf die Klärung des Geistes abzielen
vermitteln Scott Snibbes analytische 8-Stufen-Meditationen aktiv positive Bilder die dabei
helfen den Geist zu fokussieren und Ängste zu überwinden. Wie man mit dieser einfachen
neuartigen Meditationstechnik lernt positive Denkmuster zu entwickeln zeigt dieses Buch
humorvoll und mit zahlreichen Bezügen zur Popkultur - Erleuchtung garantiert! Mit einem Vorwort
des Dalai Lama. Mit einem Vorwort des Dalai Lama Esoterikfrei und alltagstauglich:
Das Beste aus Buddhismus und moderner Psychologie Neue und einfachere Meditationstechnik
trainiert den Geist im Positiv-Denken - fällt vielen leichter als rein »achtsam« an nichts zu
denken nur wahrzunehmen was ist 8-Stufen-Ratgeber zu analytischer Meditation für mehr
geistiges Wohlbefinden Lebensfreude und Resilienz
