EAN: 9783742300751

PROTEIN-POWER-SMOOTHIES - THOMAS WENDEL KARTONI...

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette  um optimal zu funktionieren. Diese sind in
den Protein-Power-Smoothies  auch weiße Smoothies genannt  in diesem Buch reichlich enthalten.
Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark  Soja- oder Mandelmilch sowie
helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado  Ei  Kokosöl 
Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und
sättigen sehr lang. Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch  warum die
Protein-Power-Smoothies so gesund sind  wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und
welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte  unterteilt in die
Kategorien Sport Workout und Detox. Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

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