9783742300997 - Die Stadt ist dein Gym - Al Kavadlo Danny Kavadlo Kartoniert (TB)

EAN: 9783742300997

Produktdaten aktualisiert am: 17.11.2024
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Um fit zu werden  muss man nicht unbedingt ins Gym gehen  denn die eigene Stadt bietet alles 
was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen  Bänken oder Treppen - Al
und Danny Kavadlo zeigen  wie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in jeder Umgebung ein
gezieltes Bodyweight-Training durchführen können. Darüber hinaus liefern sie Hinweise zum
Kombinieren der einzelnen Übungen  komplette Trainingsprogramme und weiterführende Tipps. Ein
besonderes Highlight sind die spektakulären Übungsfotos  fotografiert in Städten wie New York 
München und Sydney. Mit diesem Buch wird jede Stadt zu einem riesigen Gym.

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