EAN: 9783742302274

TONE IT UP - KATRINA SCOTT KARENA DAWN KARTONIE...

Mit Tone It Up kann jede Frau in nur 28 Tagen ihr Leben rundum verändern.Für jeden Tag enthält
das wunderschön gestaltete Buch eine Motivationsübung um voller Energie in den Tag zu starten 
ein leckeres Rezept und wertvolle Infos zu gesunden Lebensmitteln sowie ein Workout  das
fordert  aber auch Spaß macht. Auch die Seele kommt nicht zu kurz: Es gibt täglich
Entspannungs- undMeditationsübungen oder kleine Aufgaben  um sich und andere glücklich zu
machen.So kann jeder seinen Körper  seine Einstellung und sein Leben zum Positivenverändern -
und in nur 28 Tagen fit  stark und schön werden!

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