Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen abwechslungsreichen und entspannenden
Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen
nicht nur Ihren Körper Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang sondern steigern auch Ihr
eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein -
alles was Sie benötigen um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden ist
dieses Buch ein Stift und Ihr Atem.
