Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt haben mit Ängsten Sorgen oder Stress zu
kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen
umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und
Olivia Weisser wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand
verbessern können - sei es indem sie eine Seite umpusten sich das Buch auf den Bauch legen
oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen
Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren zu entspannen sich besser zu konzentrieren und den Alltag
gelassen zu meistern.
