EAN: 9783746258584

DAS GESCHENK DER GUTEN NACHT - BETTINE REICHELT...

Hand auf's Herz: Schlafen Sie immer  auch nach anstrengenden Tagen  problemlos ein und wachen
am Morgen erfrischt auf? Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Ratgeber gibt es
viele. Dies ist das erste christliche Lesebuch mit »Erster Hilfe« zu diesem Thema. Mit
spirituellen Impulsen und lyrischen Texten führt es Sie anhand der fünf Schlafphasen durch die
Nacht und für einen guten Start in den Tag. Erprobte Tipps wirken Schlafstörungen aller Art
entgegen. Wozu sind bestimmte Rituale gut? Was tun  wenn man nachts ständig aufwacht? Wie
können Sie am besten entspannen? Wie hilft das Beten vor dem Einschlafen? Das wunderschön
gestaltete Buch begleitet Sie darüber hinaus mit meditativen Fotografien und klassischen
Abendgedichten und -gebeten in das Reich der Träume! (Klappenbroschur)- Meditationen  Impulse 
praktische Tipps für einen gesunden Schlaf- Ratgeber von erfahrenen Seelsorgerin- Gebete u. a.
begleitet von stimmungsvollen Fotografien

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