EAN: 9783746928388

AUS DER DUNKELHEIT INS LICHT - DIANA HOCHGRÄFE ...

Aus der Dunkelheit ins Licht erzählt die persönliche Geschichte einer Depression. Aus Sicht der
Autorin sind Depressionen vor allem auch eine Erkrankung der Seele. Sie selbst litt etwa 15
Jahre darunter - zunächst unerkannt - und weiß  wie es sich anfühlt: die innere Leere  die
absolute Dunkelheit  die abgrundtiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Mit Anfang 20 hätte
sie nicht gedacht  dass sie eines Tages emotional und mental so gefestigt sein würde wie heute
und ihre Erkrankung tatsächlich der Vergangenheit angehört. Es war jedoch ein langer und
steiniger Weg über Jahre hinweg. Die Autorin berichtet offen und unverblümt  wie sie die
Depressionen erlebte und was ihr persönlich half  wieder gesund zu werden. Letzten Endes haben
diese sie stärker gemacht und ihr gezeigt  was wirklich im Leben zählt. Heute weiß sie es umso
mehr zu schätzen und lebt es voller Freude  Achtsamkeit und Dankbarkeit. Dieses Buch soll
Betroffenen Mut machen  den Kampf nicht aufzugeben und Angehörigen helfen  Depressionen besser
zu verstehen.

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