Ein bisher noch zu wenig beachteter Jungbrunnen für Körper und Geist ist der erholsame Schlaf.
Diese Kraftquelle zu entdecken und zu nutzen ist das Anliegen dieses Buches. In drei einfachen
Schritten verrät die Autorin wie es gelingen kann wieder erholsam zu schlafen. Sie finden
heraus was Ihren Schlaf stört und welche natürlichen Strategien Ihnen helfen können nach
einem tiefen und erfrischenden Schlaf wieder voller Energien in den Tag zu starten.
