Grenzen entstehen im Kopf Grenzen beginnen nicht erst dort wo wir anderen begegnen sie
beginnen schon viel früher - nämlich in unserem Kopf: in der Art wie wir denken und die Welt
betrachten. Dieses Buch fokussiert die innere Dynamik eines Menschen und schaut dahin wo
unsere Grenzen oder Nicht-Grenzen entstehen. Der Leser erfährt wie diese im individuellen
Kontext verändert werden können und 155 (auch mentale) Techniken helfen zusätzlich dabei
Grenzen zu setzen wo sie angebracht sind und sie zu weiten wo sie einschränkend sind. Die
Grenzen in mir sind ebenso Gegenstand dieses Buches wie die Grenzen zum anderen. Beide werden
genauer unter die Lupe genommen um die Frage zu beantworten wie uns der Spagat zwischen
gesunder Selbstbehauptung einerseits und dem Pflegen guter Beziehungen andererseits gelingen
kann.
