★★★★★ k.A. 26.06.2026 ean-shopping.de

Ich bin absolut begeistert von dieser natürlichen Lösung zur Bewältigung von Angst und Depression; die Wirkung der traditionellen Kräuter ist wirklich beeindruckend.

★★★★★ k.A. 26.06.2026 ean-shopping.de

Ich bin absolut begeistert von dieser natürlichen Lösung, die mir geholfen hat, meine Angst und Depression in den Griff zu bekommen. Die Wirkung der traditionellen Heilkräuter ist wirklich beeindruckend und ich fühle mich viel besser.

★★★★★ k.A. 26.06.2026 ean-shopping.de

Gut!

★★★★★ Texthelferin 31.05.2023 amazon.de

Ich habe schon viele Bücher zum Thema Naturheilkunde und auch Heilkräuter gelesen.Doch fast immer finden nur die üblichen Aussagen und auch große Versprechen statt, wie man sie häufig auch im Internet findet.Dieses Buch dagegen beschreibt wie kein anderes die aktuelle Forschung mit ernstzunehmenden Studien am MENSCHEN (also nicht irgendwelche Ratten- oder Mäusestudien, was sonst häufig der Trick ist, um wieder irgendein Mittel zu hypen), und zwar ausführlich und dann auch noch leicht verständlich.Der Autor spannt den Bogen von der Bedeutung der Ernährung (und deren Konsequenzen für die Darmflora) und Lebensweise zur Entstehung von Angst und Depressionen verursachenden Entzündungen im Körper. Und dann wird er ganz konkret und belegt: Von den seit Jahrtausenden angewandten Heilkräutern, wie Johanniskraut, Ashwagendha, Zitronenmelisse, Salbei, Lavendel, Hopfen usw. haben einige nachweislich ein hohes Potential.Für diese - und mehr - werden neuere Studien (ergänzt durch leicht verständliche Balkendiagramme), auf Herz und Nieren geprüft vorgestellt. Außerdem gibt es immer einen Abschnitt zur Wirkungsweise, zu Nebenwirkungen und auch Hinweise zur Einnahme und Dosierung.Ich habe daraufhin meine persönliche Wahl mit einem guten Gefühl getroffen.Was ich als besonders angenehm empfand: Per QR-Code wird man bequem zu ergänzenden Videos weitergeleitet, die das Verständnis vertiefen, z.B. eines, das zeigt, wie man echten Safran von aus Profitgier minderwertig gestrecktem Safran unterscheiden kann.Absolut empfehlenswert für alle, die nicht auf Wartezimmerheftchen-Niveau bleiben wollen. Wer nicht gleich zu herkömmlichen Antidepressiva greifen möchte oder eine lange Wartezeit für eine Psychotherapie überbrücken muss, der liegt mit diesem Buch richtig.PS: Falls Sie diese Rezension hilfreich fanden, würde ich mich freuen, wenn Sie sie als „nützlich“ bewerten.

★★★★★ Zauberfee 31.05.2023 amazon.de

gut und verständlich aufbereitet, viele nützliche Informationen, welche Heilkräuter wie wirken (und Studienergebnisse dazu) sowie wichtige Infos, worauf man beim Kauf achten sollte. Insgesamt eine spannende, inspirierende Anregung wie man Ängste, Derpessionen und Co anders als mit der herkömmlichen medikamentösen herangehensweise angehen kann. Sehr empfehlenswert.