Die Erscheinungsformen der Depression sind vielfältig die Auswirkungen auf den Einzelnen und
sein Umfeld jedoch immer belastend. Dass dieser Last durch ganz unterschiedliche Methoden und
Therapieansätze begegnet werden und die scheinbar hoffnungslose Zukunft täglich verändert
beginnen kann dazu möchte dieser Ratgeber des erfahrenen Arztes und Therapeuten Eckhard
Roediger beitragen.'Wir formen durch Übung uns und unseren Körper so dass wir das Neue immer
leichter tun können. Wenn wir dies rhythmisch wiederholen bzw. positive Verhaltensweisen als
Rituale in unserem Alltag verankern brauchen wir immer weniger Kraft. So wird aus uns nach und
nach ein anderer ein neuer Mensch.''In der Depression werden die Gedanken an die Vergangenheit
zur quälenden und lähmenden Fessel. Aus dieser Gedankenfixierung heraus erscheint uns die
Zukunft verbaut und hoffnungslos und es strömt uns keine Kraft und Initiative entgegen.
Entsprechend wird sowohl die Umwelt bedrohlich-negativ erlebt alsauch die eigene
Körperfunktion als hilflos-gelähmt wahrgenommen. Die vernichtenden Urteile eines
negativ-verzerrten Denkens lähmen jeden Keim von Kraft und Initiative ... 'Aus dem Inhalt:-
Grundlagen- Ab wann ist jemand depressiv?- Das klinische Bild der Depression- Die Ursachen der
Depression- Depressionen als Bewältigungsversuch- Formen der Depression-
Handlungsmöglichkeiten- Be-Handlungsmöglichkeiten- Psychotherapie- Künstlerische Therapien-
Bewegungstherapien- Äußere Maßnahmen und Anwendungen- Selbsterfahrungsgruppen-
Familienaufstellungen- Medikamente- Lichttherapie- Transkranielle Magnetstimulation (TMS)-
Elektro-Krampftherapie (EKT)- Was kann ich für meinen Partner tun?- Umgang mit Suizididalität-
Geschlechts- und altersspezifische Aspekte- Frauen - das schwache Geschlecht?- Babyblues und
Wochenbett-Depression- Die lästigen Tage vor den Tagen - das prämenstruelle Syndrom-
Wechselhafte Jahre - die Wechseljahre- Depressionen im Alter- Depressionen bei Männern-
Fragenkatalog zur Suizidalität u.a.
