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Kundenbewertungen
3,0/5
(2 Bewertungen)
★★★★★k.A.21.06.2026ean-shopping.de
Das Buch bietet eine gute Einführung in die sozialen Phobien und hilft, die damit verbundenen Gefühle zu verstehen, allerdings fehlen einige tiefgehende therapeutischen Ansätze.
★★★★★k.A.21.06.2026ean-shopping.de
Die Struktur des Buches ist übersichtlich aufgebaut. Die Art und Weise, wie die Informationen angeordnet sind, erleichtert das Suchen nach bestimmten Themen. Die Lesbarkeit der Schrift ist angemessen für das Lesen des Sachbuchs.
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783801729752
Hersteller
Katrin von Consbruch
EAN
9783801729752
Hersteller-Artikelnr.
1086705
Kategorie
Bücher
Günstigster Preis
9,95 € (medimops.de)
Anbieter im Vergleich
1 Shops
Preise aktualisiert
10.09.2026 18:24 Uhr
Produktbeschreibung
Menschen mit einer sozialen Phobie haben häufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Ängste eingeschränkt. Die Neubearbeitung des Ratgebers informiert über das Krankheitsbild, die Ursachen sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt wird das Vorgehen in der kognitiven Verhaltenstherapie erläutert, dem derzeit effektivsten Behandlungsansatz. Menschen mit ausgeprägten sozialen Ängsten finden in diesem Ratgeber zahlreiche Anregungen zur Selbsthilfe. Eine Vielzahl von Fallbeispielen, Übungen und Arbeitsblättern ermöglichen, das Gelesene im Alltag se lbst anzuwenden und so neues, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen zu erlernen. Ein neues Kapitel zum Thema Achtsamkeit und Akzeptanz geht darauf ein, welche Haltung Betroffene ihren Ängsten gegenüber einnehmen können. Zudem wird nun auch beschrieben, wie soziale Ängste, die mit belastenden Situationen aus der Vergangenheit zu tun haben, bewältigt werden können. Ein abschließendes Kapitel fasst die wichtigsten Hinweise für Angehörige im Umgang mit sozial ängstlichen Menschen zusammen.
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Letzte Aktualisierung: 10.09.2026 18:24 Uhr.