So einfach bekämpfen Sie Nackenschmerzen Kopfschmerzen Schwindel & Co. mit dem Ratgeber
Atlaswirbel selbst behandeln Mobilität für den Atlaswirbel Dem Atlaswirbel kommt eine
sprichwörtlich herausragende Rolle zu. Er trägt und stützt unseren Kopf und sorgt dafür dass
dieser flexibel ist. Er schützt zudem eine Reihe von Nervensträngen und Blutgefäßen die unser
Gehirn mit dem Rest des Körpers verbinden. Durch Fehlhaltungen Verletzungen Dauerstress oder
degenerative Prozesse kann sich der Atlaswirbel verschieben und Beschwerden im
Hals-Nacken-Bereich mit weitreichenden Folgen verursachen. Für die Betroffenen bedeutet dies:
Verspannungen Bewegungseinschränkungen Kopfschmerzen Schwindel Sehstörungen
Missempfindungen u.a. Gezielte Maßnahmen wie Sie den Atlaswirbel selbst behandeln können Mit
einer Vielfalt von Bewegungsmaßnahmen aber auch Massagen und Entspannungstechniken können Sie
den Atlaswirbel neu ausrichten Fehlstellungen entgegenwirken und betroffene Bereiche wieder
mobil machen. In dem Ratgeber Atlaswirbel selbst behandeln finden Sie zahlreiche einfach
umzusetzende Übungen um wieder schmerzfrei und flexibel zu werden. Aus dem Inhalt von
Atlaswirbel selbst behandeln Der Atlas – anatomische Grundlagen Wenn der Atlaswirbel nicht mehr
trägt Medizinische und anderweitige therapeutische Hilfe Diagnose und Behandlung mit der
wissenschaftlich orientierten Medizin Alternativmedizinische Möglichkeiten zur Diagnose und
Behandlung Eigene Möglichkeiten zur (Mit-)Behandlung von Atlasproblemen Wärmetherapie Eine
Auswahl an Entspannungstechniken Möglichkeiten der Mobilisierung Geeignete Dehnungsübungen
Faszienarbeit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur Yoga-Asanas Übungen für Zwischendurch
u.v.m. Fordern Sie das Buch Atlaswirbel selbst behandeln am besten gleich heute noch an.
