Unruhe Hektik Stress- und Druckempfinden bleiben für den Einzelnen oftmals nicht ohne Folgen.
Sie können sich als latente Überforderung und psychische Erschöpfung bemerkbar machen und sich
langfristig zu Einsamkeitsempfindungen zu dem Empfinden innerer Leere oder dem Verlust der
eigenen Sinnhaftigkeit weiterentwickeln. Wie kommen wir aus diesen negativen gar
destruktiven Empfindungen wieder heraus? Wie schaffen wir es uns ein selbstbestimmtes Leben
nach unseren persönlichen Sinn- und Wertvorstellungen aufzubauen? Dieses Buch gibt Antworten
und Denkanstöße auf diese existentiell grundlegenden Fragen und zeigt Möglichkeiten auf
(wieder) mit mehr Lebenszufriedenheit und Sinnhaftigkeit durch das eigene Leben gehen zu
können. Viele Menschen empfinden die heutige Lebenssituation oftmals als hektisch
schnelllebig und sorgenvoll. Fragen 'Wie schaffe ich das alles?' 'Was kommt da noch auf mich
zu?' oder 'Macht das alles überhaupt noch Sinn?' suchen nach Antworten. Dieses Buch
verdeutlicht die Auswirkungen von Druckempfinden Stress und Überforderung auf Gesundheit und
Wohlbefinden und gibt präventive Anregungen wie diese Empfindungen schon im Vorfeld vermieden
oder gemindert werden können. Es zeigt Möglichkeiten auf für gelingende konfliktfreie
zwischenmenschliche Beziehungen und für die Einbettung in ein intaktes soziales Umfeld. Es
werden Denkanstöße angeboten wie durch Selbststärkung der eigene Lebensweg selbstbestimmend
gestaltet werden kann. Und letztlich eröffnet dieses Buch Wege gegebenenfalls
Veränderungen im Denken und Handeln tatsächlich zur Umsetzung zu bringen und die eigene
Sinnhaftigkeit als richtungsweisend für die Lebensführung zu erkennen.
