EAN: 9783837140132

DU KANNST SCHLANK SEIN WENN DU WILLST 2 AUDIO-C...

Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker Für Abnehmwillige gibt es immer
wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft
nur kurzfristig  die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen  und so droht bald der
Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will  muss mental dazu bereit sein 
denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt 
welche Denkmuster uns davon abhalten  gesünder zu leben  und wie wir mithilfe der Selbsthypnose
unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es  Blockaden zu
überwinden  nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz
ohne Frust und mühsames Diäthalten. Gesprochen von Jan Becker persönlich. (2 CD  Laufzeit: ca.
2h 31)

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