EAN: 9783837141634

ENTSPANNT SCHAFFST DU ALLES! 2 AUDIO-CDS - JAN ...

Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern - der neue Besteller von Jan BeckerViele
Menschen hetzen durch ihren Alltag  Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen
zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern  setzt man sich häufig noch selbst unter Druck.
Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht  ist einfach nur erschöpft oder
macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen
Hörbuch  wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann  ohne dass man
sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur
Ruhe  kann sich auf das Wesentliche konzentrieren  wird leistungsfähiger und zufriedener. So
gelingt es  eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden  es wieder aktiv zu gestalten
und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.Mit vielen praktischen Übung und persönlich
gesprochen von Jan Becker(2 CDs  Laufzeit:ca. 2h 34)

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