EAN: 9783839880685

Produktdaten aktualisiert am: 19.04.2025
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Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht. Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin
Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und
zeigen  dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren
zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das
Hörbuch bietet viele praktische Anregungen  wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt  seine
natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt  achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der
üblichen Diätenfalle findet.

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(Preise zuletzt aktualisiert am: 23.04.2025 um 02:05 Uhr)

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