Wer seinen Körper kennt bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt
uns in diesem umfassenden erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden
mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten
zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern dass wir älter
werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern wie dies geschieht. Als Hautärztin
Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den
ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Hörbuch
nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt wie und warum wir
von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können
und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch
teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich
länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf hilft uns
rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur »Instandhaltung« unseres
Körpers. Enthält wertvolle »Vitalhacks« zu Ernährung Bewegung und Körperpflege
