In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen
Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-
Langstrecken- Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen II -
Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining - hilft Trainern und ihren jungen
begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die
notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische
Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training -
Ehrgeiz Fleiß Härte Leidenschaft Disziplin und eine optimale Ernährung ausreichend
Erholung Schlaf kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere
Erfolge im Hochleistungstraining vor.
