EAN: 9783840375798

RÜCKEN FIT CHALLENGE - RAMIN WARAGHAI KARTONIER...

Obwohl immer bessere Diagnose- und Operationsmethoden entwickelt und Schmerzmittel hergestellt
werden  bekommt unsere Schulmedizin das Problem Rückenschmerzen nicht in den Griff. Doch auch
die unzähligen  oft widersprüchlichen Trainings- und Therapieansätze  falsche Denkweisen über
Rückenprobleme und nicht tragbare Heilsversprechen der Alternativmedizin führen den Betroffenen
häufig auf eine schier endlose Reise der Verwirrung und Verzweiflung. Dieses Buch soll daher
Klarheit schaffen bei der Frage: Woher kommen meine Rückenprobleme wirklich und was kann mir
persönlich am besten dabei helfen  sie zu lindern? Sportwissenschaftler Ramin Waraghai ermutigt
den Leser  die Zügel selbst in die Hand zu nehmen und mithilfe der M.Ü.H.E.L.O.S.-Methode zu
entscheiden  welche Aktivitäten auf biologischer  psychischer oder sozialer Ebene für ihn
persönlich die optimale Hilfe auf dem Weg zur nachhaltigen Rückengesundheit darstellen.

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