EAN: 9783840376269

Produktdaten aktualisiert am: 01.10.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3840376262 
Das Interesse der Bevölkerung am Thema Gesundheit und Lebensqualität steigt stetig!
Bewegungsmangel  schlechte Ernährung  Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst im
Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit. Wir alle müssen beweglicher
sein - körperlich und geistig! Gesundheit ist für die Lebensqualität der wesentliche Faktor.
Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung  Faszien 
Ernährung  Intervallfasten und Entspannung. Das in diesem Buch vermittelte Grundwissen stärkt
den inneren Antrieb für eine gesunde Veränderung gewohnter Verhaltensmuster und führt zu mehr
Lebensqualität.

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