Tipps und Übungen für das Gartentrampolin! Gartentrampoline sind aus den Gärten der meisten
Familien nicht mehr wegzudenken. Nicht nur Fachgeschäfte sondern auch die Discounter bieten
jährlich Trampoline in ihrem Sortiment an. Das Springen und Spielen auf dem Trampolin bereitet
besonders Kindern und Jugendlichen oftmals stundenlang Spaß und Unterhaltung. Wussten sie
eigentlich dass Trampolinspringen nicht nur Spaß macht sondern auch positive Auswirkungen auf
das Herz-Kreislauf-System die Muskeln die Knochen und die Koordinationsfähigkeit hat? In
Sicher Trampolinspringen geben Dieter Hayn und Pia Zottmann mehrfache österreichische
Staatsmeister im Trampolinspringen ihre Erfahrungen als langjährige Trainer von Kindern und
Jugendlichen weiter. Sie stellen verschiedene Sprünge und Spielformen vor um die positiven
Auswirkungen von Trampolinspringen zu fördern.Damit der Spaß kein schmerzhaftes Ende findet
erhalten Eltern und Großeltern in diesem Buch Tipps worauf sie bereits beim Kauf eines
Trampolins achten sollten. Dazu stellen die Autoren einige wichtige Regeln für das Spielen auf
dem Trampolin zusammen die beachtet werden sollten um Verletzungen zu vermeiden. Die 10
Trampolinregeln1. Immer nur einer auf dem Trampolin.2. Kein Springen von Kindern unter drei
Jahren.3. Federpolsterung und Sicherheitsnetz anbringen.4. Das Trampolin regelmäßig auf Schäden
prüfen.5. Das Trampolin auf ebener und stabiler Fläche aufstellen.6. Keine Gefahrenquellen rund
ums und auf dem Trampolin.7. Nicht mit Schuhen springen.8. Saltos nicht ohne professionelle
Hilfe probieren.9. Kinder nur unter Aufsicht springen lassen.10. Mit Verstand und Respekt vor
dem Trampolin springen.
