Gesundheits-Check leicht gemacht!Neigen Sie zu ADHS oder Depression Herz- Gelenk- oder
Magen-Darm-Erkrankungen - oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern
- und vor allem wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre
Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft körperliche und geistige
Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung Schlaf emotionale Balance
Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge Nieren Leber und Knochen. Neben konkreten
Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen
Gesundheitsthemen zusammen. Mit 60 sofort durchführbaren SelbstchecksIn seinem Ratgeber liefert
Christian Zehenter 60 Selbstchecks die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt
werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand
und Lebensweise. Für alle die wissen wollen wie gesund sie wirklich sind und wie sie
Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
