- Alles Wichtige über die Behandlung von Kopf- und Gesichtsschmerzen nach aktuellem Stand der
Wissenschaft und von einem Autor mit langjähriger Praxiserfahrung- Der Ratgeber zeigt wie man
an individuellen Kopfschmerz-Triggern arbeiten und so die Schmerzen maßgeblich lindern kann-
Mit aktiven Bewältigungsstrategien: Übungen Training und Entspannung gegen
Spannungskopfschmerz Migräne Kiefergelenk- und MuskelschmerzenGegen Kopf- und
Gesichtsschmerzen lässt sich etwas tun!Wer unter Spannungskopfschmerzen Migräne und
Gesichtsschmerzen leidet fühlt sich oft den Schmerzen hilflos ausgeliefert. Wenn der
Leidensdruck zu groß wird greifen manche zu Therapien die unerwünschte Nebenwirkungen haben
können. Deutlich effektiver sind ein ganzheitlicher körperorientierter Ansatz und zahlreiche
Selbsthilfemaßnahmen. In seinem Ratgeber zeigt der Physiotherapeut Kay Bartrow welche Ursachen
Kopf- und Gesichtsschmerzen haben können welche Medikamente eingesetzt werden können welche
vorbeugenden Hilfen es gibt und wie man mit gezielten Übungen und ganzheitlichen Methoden die
Schmerzen selbst lindern kann.Aus dem Inhalt:Wie unser Schmerzsystem funktioniertAuslöser für
KopfschmerzKopfschmerz als eigenständige Erkrankung - der primäre KopfschmerzKopfschmerz als
Symptom einer anderen Erkrankung - der sekundäre KopfschmerzGesichtsschmerz - eng verbunden mit
dem KopfschmerzSchmerzkontrolle mit SystemPraktische Übungen: Nacken und Brustkorb entspannen
den Atem schulen die Kiefergelenke entlasten Faszienübungen Selbstmassage und viele weitere
