- Bewegen gut ernähren regenerieren mental gut drauf sein: Ein Programm für alle die ihr
Immunsystem langfristig stärken möchten- 4 Wochen 5 Minuten pro Tag: leichte Übungen mit
Sofortwirkung und persönliches Coaching vom Gesundheitsexperten- Mehr als ein Ratgeber:
inklusive kostenlosem Zugang zum Online-Video-Coaching mit 4-Wochen-Trainingsprogramm und
weiterführenden InfosDas Immunsystem ganzheitlich stärkenWer ein funktionierendes Immunsystem
haben will muss dafür etwas tun. Der Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat ein Programm
entwickelt mit dem man das Immunsystem Schritt für Schritt stärken und Krankheiten und
Beschwerden aktiv vorbeugen kann. Die Basis für dieses ganzheitliche Programm bilden die Säulen
Bewegung Ernährung Regeneration und Mentaltraining. Manuel Eckardt begleitet seine Leserinnen
und Leser mit Übungen und einem persönlichen Coaching das die Abwehrkräfte effektiv
verbessert. Er erklärt welchen Einfluss die vier Bausteine auf das Immunsystem haben wie sie
zusammenwirken und was man tun kann um mit Krankheiten und Erregern fertig zu werden ohne
jedes Mal zu Medikamenten greifen zu müssen.Aus dem Inhalt:Was ist das
Immunsystem?Grundverständnis GesundheitBewegung für ein funktionierendes ImmunsystemDie
richtige Ernährung für das ImmunsystemRegeneration für das ImmunsystemGeist - Positives Denken
für ein starkes ImmunsystemDas 4-Wochen-Training
