Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation Bewegungskunst
und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte macht Körper und Geist flexibel und schenkt
Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs sondern auch allein zu Hause üben möchte steht oft vor
der Herausforderung sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu
müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische
Arbeitskarten entwickelt die körperliche energetische und meditative Übungen anschaulich
erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden.
Damit hat der Qigong-Praktizierende alles was er braucht um täglich seine Lebenskraft zu
stärken.
