EAN: 9783845839035

DIE 50-TAGE-ACHTSAMKEITS-CHALLENGE TASCHENBUCH

Lebe die Veränderung - spielerisch leicht mit Challenge-Kärtchen Du willst im Alltag achtsamer
und bewusster leben  spielerisch dein Leben verbessern? Bist bereit  all die lieben
Gewohnheiten zu ändern  von denen du weißt  dass sie für Körper und Seele eher schlecht sind?
Mit der übersichtlich gestalteten Kartenbox hast du 50 konkrete Aufgaben und kleine
Herausforderungen zur Hand  die dich täglich daran erinnern  dir etwas Gutes zu tun. Nimm die
Challenge an und ziehe täglich eine der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede
Karte stellt eine Aufgabe  die Körper  Geist und Seele guttun wird. Motivation: Die schön
gestalteten Spielkarten bieten Tipps und Inspirationen für eine positive Lebenseinstellung
Ideen für mehr Harmonie im Alltag: Gönn dir bei Bedarf ein Kärtchen mit einem Entspannungstipp
einer Bewusstheits-Challenge oder einer Auszeit für die Seele Ideales Geschenk: Mach jemand
anderem eine Freude! Ob die beste Freundin  der beste Freund  die Lieblingskollegin  der Bruder
die Schwester - jeder freut sich über die kleinen Tipps für ein achtsameres und gelasseneres
Lebensgefühl Schön verstaut: In der handlichen Kartenbox sind die Kärtchen immer gut aufgehoben
und überall einsatzbereit Für mehr Freude und Achtsamkeit im Alltag Die Challenge-Kärtchen
geben dir Ideen  wie du mit einfachen Mitteln dein Leben stressfreier gestalten kannst. Sie
schärfen deinen Blick für leicht umzusetzende Verbesserungen  die dir mehr Ruhe  Freude und
Entspannung bringen. Ein tolles Geschenk für jeden lieben Menschen  aber auch eine schöne
Aufmerksamkeit für dich selbst.

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