EAN: 9783845842219

50 TAGE MIT YOGA TASCHENBUCH

Lebe die Veränderung - Ideen für ein achtsames Leben mit Yoga Du willst bewusster leben und
mehr Balance in dein Leben bringen? Spielerisch deine Fitness und dein Körpergefühl verbessern
und dir neue  gesunde Routinen angewöhnen?Mit dieser Kartenbox hast du jeden Tag eine konkrete
Herausforderung zur Hand  die dich daran erinnern soll  bewusster mit Körper und Geist
umzugehen.Nimm die Yoga-Challenge an und ziehe täglich eines der 50 Kärtchen im
Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte schenkt dir eine andere alltagstaugliche
Yoga-Übung. So kannst du durch kleine Gewohnheiten deinem Körper und auch deiner Seele etwas
Gutes tun. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - hier ist für jeden etwas dabei! Motivation für
50 x Yoga: Die schön gestalteten Spielkarten zeigen dir bekannte und neue Haltungen aus dem
Yoga  vom herabschauenden Hund bis hin zum Baum Ideen für Gelassenheit an jedem Tag: Die
Anleitungen sind gut erklärt und erlauben auch Einsteigern  über sich hinauszuwachsen Ideales
Geschenk: Stelle dich gemeinsam mit einem lieben Menschen der Herausforderung und verschenke
das Kartenset an die beste Freundin  Schwester oder Kollegin Gute Vorsätze schön verstaut: In
der handlichen Kartenbox sind die Trainingskarten für ein gesundes und ausgeglichenes Leben gut
aufgehoben und überall einsatzbereit Hol dir mit Yoga Ruhe und Entspannung in dein Leben Die
Challenge-Kärtchen geben dir Ideen  wie du mit kleinen Ritualen mehr Sport und Wohlbefinden in
den Alltag holst. Eine wunderbare Geschenkidee für alle  die gesünder leben und Stress abbauen
möchten  aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

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