EAN: 9783845847788

ENTDECKE DIE KRAFT VON AYURVEDA - ANNA TIEFENBA...

Gesundheit für Körper und Seele mit Ayurveda-Rezepten  entspannenden Übungen und
Lebensweisheiten des AyurvedaOb du deine guten Vorsätze umsetzen  gesünder leben oder dich
einfach entspannen möchtest: Dieses Eintragbuch schenkt dir Ideen nach der ganzheitlichen
Philosophie des Ayurveda  die zur Stressbewältigung und für mehr Achtsamkeit dir selbst
gegenüber beitragen. Die liebevoll gestalteten  alltagstauglichen Informationen zu
Ayurveda-Typen  die Tipps zur ayurvedischen Ernährung und zu Anwendungen in unterschiedlichen
Lebensbereichen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie werden von stimmungsvollen
Fotos und Illustrationen begleitet und durch Eintragseiten mit Platz für deine eigenen
Erfahrungen ergänzt. Ideen für jeden Tag: Alltagstaugliche Inspirationen für deine
Ayurveda-Praxis wechseln sich mit Rezepten und stimmungsvollen fernöstlichen Weisheiten ab.
Nimm dir Zeit für dich: Stress reduzieren  Selbstliebe lernen  Resilienz stärken - einfach
rundum gesünder leben Perfekte Geschenkidee zu jedem Anlass: Für die Freundin zum Geburtstag 
die Schwester  die Mutter  die liebe Kollegin  oder für dich selbst Nachhaltig leben und
Selbstfürsorge lernen mit AyurvedaMach einem Lieblingsmenschen oder dir selbst mit diesem
Entspannungsgeschenk eine kleine Freude - eine Wohlfühloase der Ruhe im hektischen Alltag.

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