Hochwertiges Yogabuch für Ausgeglichenheit an jedem TagGlück Dankbarkeit Achtsamkeit - Yoga
bringt all das ein Stück näher zu dir. Dieser informative und dekorative Bildband von Yoga- und
Achtsamkeitslehrerin Stefanie Kathi Baader schenkt allen Yogafans Freude egal ob Einsteigern
oder Fortgeschrittenen. Neben der Yogaphilosophie und zahlreichen Yogaübungen finden sich in
dem Buch Meditationen Atemübungen Zitate ayurvedische Rezepte Weisheiten und Tipps für mehr
Selbstliebe und Lebensenergie.Die Autorin lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise auf der
Suche nach dem Glück. Mit wertvollen Impulsen zeigt sie wie das Praktizieren von Asanas
Atemübungen Meditation und nicht zuletzt einer Geisteshaltung zum körperlichen und geistigen
Wohlbefinden beitragen kann. Entdecke mit diesem Buch die faszinierende Geschichte und
Philosophie des Yoga Körperübungen ayurvedische Rezepte positive Affirmationen und wertvolle
Weisheiten. Lerne die verschiedenen Stile und Qualitäten des Yoga kennen und finde so zu einem
Leben im Einklang mit der Natur.Finde dein Glück mit Yoga: Für alle die gesünder leben oder
sich einfach inspirieren lassen möchten - von Hatha Yoga bis Yin Yoga von Achtsamkeitsübungen
und buddhistischen Weisheiten bis hin zu Atemtechniken Dankbarkeitsmeditation und Ideen für
die MorgenroutineGeschenk für Stressabbau und Selbstfindung: Lerne wie Entspannungstechniken
und Lehren aus dem Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren könnenFür mehr Achtsamkeit im Alltag:
Die stimmungsvollen Texte Fotografien und Illustrationen bringen dich ins Hier und Jetzt
verzaubern dich mit ihrer meditativen Atmosphäre und verschönern als Tischdekoration deinen
AlltagHochwertige Ausstattung: 208 Seiten voller Wissen und Inspiration in ästhetischem
DesignPerfekte Geschenkidee zu jedem Anlass: Eine opulente Schmuckausgabe für Yogis Yoginis
und alle die sich für Yoga und ein Leben voller Gelassenheit interessierenNamaste!Mache einem
lieben Menschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine Freude - eine Wohlfühloase
der Ruhe im hektischen Alltag.
