Was löst Stress aus und wie damit umgehen?Die psychosomatischen Beschwerden und Erkrankungen
die durch Stress entstehen beeinträchtigen die Lebensqualität und Arbeitseffizienz der
Menschen in allen Kulturen und Gesellschaften. In diesem Buch werden einerseits die
unterschiedlichen Ursachen die sowohl situationsbedingt als auch langfristig die Individuen
überfordern und Stresssymptomen bei ihnen auslösen aufgelistet und erläutert und anderseits die
unterschiedlichsten Möglichkeiten und Methoden zur Prävention und Intervention der Stressoren
unter die Lupe genommen und beschrieben.
