Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der HÖRAPOTHEKE unterstützt durch
Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der
Übungen werden von Musik untermalt so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein
einfließen und die Heilung einleiten können. Wie wirkt mentales Training speziell bei
Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung den Druck des
Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen
Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äußere Einflüsse wie
Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht den Alltag
zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit ein gesteigertes
Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Tracklist: Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins. 11:06 Übung 2: Meine Konzentration.
12:03 Übung 3: Zeitlimit - warum? 8:49 Übung 4: Meine Zerstörung. 9:43 Übung 5: Das Rauchen.
8:02 Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel. 9:15 Gesamt-Laufzeit: 58 Minuten. Anwendungshinweis:
Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2 5 und
6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen in der Sie die
Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter
