Der wiedergefundene Schlüssel zur GesundheitDr. Josh Axe erklärt wie Sie Kollagen in Ihrer
Nahrung einsetzen können um abzunehmen Krankheiten vorzubeugen Ihre Verdauung zu verbessern
und jugendliche Kraft zurückzugewinnen.Das Interesse an Kollagen in der Nahrung wächst derzeit
immens und das aus gutem Grund. Die Vorteile einer kollagenreichen Ernährung für die
Gesundheit sind bemerkenswert. Sie reichen von effizienterem Gewichtsmanagement über bessere
Verdauung reinere Haut und Hemmung von Entzündungszuständen bis hin zu einer verbesserten
Immunfunktion.Das Kollagen in Nahrungsmitteln enthält eine einzigartige Kombination von
Aminosäuren sowie anderen wichtigen Substanzen und ist deswegen für jeden unentbehrlich: für
Säuglinge Kinder ältere Menschen Leistungssportler Schwangere junge Mütter und andere
erwachsene Frauen und Männer. Einfach ausgedrückt: Wenn wir die in kollagenreichen
Nahrungsmitteln enthaltenen gesunden Substanzen nicht in ausreichenden Mengen zu uns nehmen
neigen wir verstärkt zu Verletzungen chronischen Schmerzen und Beschwerden
Verdauungsproblemen und anderen altersbedingten Symptomen. Und die meisten von uns nehmen nicht
genug davon zu sich.Kollagen ist der Wirkstoff mit dessen Hilfe wir alle länger gesünder und
aktiver leben könnten.In diesem Buch beschreibt Dr. Axe wie Kollagen dazu beiträgt die
Struktur und Stabilität praktisch aller Teile des Körpers zu erhalten. Sie erfahren wie stark
Ihre Haut Haare Nägel Knochen Bandscheiben Bänder Sehnen Arterienwände und Ihr
Verdauungstrakt auf den Konsum kollagenreicher Nahrungsmittel angewiesen sind.Mit einem
Speiseplan für 28 Tage siebzig köstlichen Rezepten und konkreten Ratschlägen wie Sie mit
Bewegung und Veränderungen Ihres Lebensstils die körpereigene Kollagenproduktion unterstützen
können bietet dieses Buch alles was Sie brauchen um von dieser wichtigen und viel zu wenig
beachteten Säule der Gesundheit zu profitieren.
