Der wiedergefundene Schlüssel zur Gesundheit Dr. Josh Axe erklärt wie Sie Kollagen in
Ihrer Nahrung einsetzen können um abzunehmen Krankheiten vorzubeugen Ihre Verdauung zu
verbessern und jugendliche Kraft zurückzugewinnen. Das Interesse an Kollagen in der
Nahrung wächst derzeit immens und das aus gutem Grund. Die Vorteile einer kollagenreichen
Ernährung für die Gesundheit sind bemerkenswert. Sie reichen von effizienterem
Gewichtsmanagement über bessere Verdauung reinere Haut und Hemmung von Entzündungszuständen
bis hin zu einer verbesserten Immunfunktion. Das Kollagen in Nahrungsmitteln enthält
eine einzigartige Kombination von Aminosäuren sowie anderen wichtigen Substanzen und ist
deswegen für jeden unentbehrlich: für Säuglinge Kinder ältere Menschen Leistungssportler
Schwangere junge Mütter und andere erwachsene Frauen und Männer. Einfach ausgedrückt: Wenn wir
die in kollagenreichen Nahrungsmitteln enthaltenen gesunden Substanzen nicht in ausreichenden
Mengen zu uns nehmen neigen wir verstärkt zu Verletzungen chronischen Schmerzen und
Beschwerden Verdauungsproblemen und anderen altersbedingten Symptomen. Und die meisten von uns
nehmen nicht genug davon zu sich. Kollagen ist der Wirkstoff mit dessen Hilfe wir
alle länger gesünder und aktiver leben könnten. In diesem Buch beschreibt Dr. Axe
wie Kollagen dazu beiträgt die Struktur und Stabilität praktisch aller Teile des Körpers zu
erhalten. Sie erfahren wie stark Ihre Haut Haare Nägel Knochen Bandscheiben Bänder
Sehnen Arterienwände und Ihr Verdauungstrakt auf den Konsum kollagenreicher Nahrungsmittel
angewiesen sind. Mit einem Speiseplan für 28 Tage siebzig köstlichen Rezepten und
konkreten Ratschlägen wie Sie mit Bewegung und Veränderungen Ihres Lebensstils die
körpereigene Kollagenproduktion unterstützen können bietet dieses Buch alles was Sie brauchen
um von dieser wichtigen und viel zu wenig beachteten Säule der Gesundheit zu profitieren.
