Und plötzlich hat man ein Brett vor dem Kopf und im Gehirn scheint gähnende Leere zu herrschen-
diese Situation hat wohl jeder Mensch schon einmal erlebt. Leider tritt diese Situation aber
immer dann auf wenn man es am wenigstens gebrauchen kann nämlich in einer mündlichen oder
schriftlichen Prüfung. Unter dem Begriff Prüfungsangst ist dieses Phänomen bekannt geworden.
Dieses Buch möchte auf der einen Seite theoretisch erläutern was Angst überhaupt ist welche
körperlichen und seelischen Symptome auftreten können und auf welche Bereiche sich die
Prüfungsangst beziehen kann. Weiterhin wird dieses Buch den Ursachen der Prüfungsangst auf den
Grund gehen und erläutern warum manche Menschen stärker mit dieser Angst zu kämpfen haben als
andere. Doch bei der grauen Theorie soll dieses Buch hier nicht stehen bleiben. Es werden
Beispiele aus der Praxis herangezogen um die theoretischen Texte zu untermauern zu
unterstützen und zu verdeutlichen. Diese Beispiele werden sich auf das Thema Prüfungsangst in
der Fahrschule stützen. Dieses Thema wurde wegen seiner hohen Relevanz für den Alltag der
meisten Menschen gewählt. Fast jeder Mensch absolvierte oder absolviert in seinem Leben eine
Fahrschule und um in den Besitz des Führerscheins zu kommen müssen eine theoretische und eine
praktische Prüfung absolviert werden. Das sind zwei Situationen in denen Menschen die unter
Prüfungsangst leiden voll mit ihrer Angst konfrontiert werden. Doch dieses Buch bleibt nicht
nur beim Beschreiben des Themas Prüfungsangst stehen sondern zeigt Strategien auf die dazu
führen können dass die Prüfungsangst ganz überwunden wird oder zumindest abgeschwächt wird.
Diese Theorien werden zunächst auch wieder theoretisch vorgestellt um dann gezielt zu
praktischen Übungen zu kommen die gerade bei der Prüfungsangst in der Fahrschule gut greifen.
Dabei wird zum Beispiel vertiefend auf das Thema Blackout eingegangen und wie man aus diesem
Teufelskreis wieder heraus findet. Dazu gehören unter anderem Entspannungstechniken
Atemübungen und vieles mehr. Doch nicht nur der Blackout kann durch gezielte Maßnahmen
verhindert werden sondern es gibt auch Übungen die die Prüfungsangst am Tag der Prüfung
minimieren. Auch diese Tricks werden in diesem Buch bekannt gegeben.
