Für viele Menschen mit Autoimmun-Erkrankungen ist Paleo nicht ausreichend um ihre Beschwerden
zu lindern. Hier kommt das Autoimmun-Protokoll (AIP) ins Spiel - eine Variante von Paleo bei
der zusätzlich für einige Zeit zum Beispiel auf Eier Nüsse und Samen sowie
Nachtschattengewächse verzichtet wird. Darauf folgt eine individuell anpassbare
Wiedereinführung verschiedenster Lebensmittel an deren Ende ein Ernährungsplan ganz nach den
eigenen Bedürfnissen steht. Für alle Betroffenen die auf der Suche nach AIP-Rezeptideen sind
präsentiert Angie Alt über 50 leckere Rezepte die den Speiseplan bereichern und zu mehr
Wohlbefinden führen.
