Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1 Bestsellerautor Ingo Froböse widmet
sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln.
Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen
können wir aktiv dazu beitragen gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an
Muskelmasse insbesondere in der zweiten Lebenshälfte ist verantwortlich für viele
unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind
bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller
wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte dass und auf welche Weise
unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem den Zucker- und
Fett-Stoffwechsel auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben sondern auch in
großem Umfang auf unsere Psyche. Ein unverzichtbares Buch das wichtige Wissenslücken schließt
und erklärt warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist.
