Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel einen Zustand zwischen Schlaf und
Wachsein zu erreichen den man oft auch als schlaflosen Schlaf bezeichnet. Zu den positiven
Wirkungen die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.a.: eine ganzheitliche
tiefe und heilsame Entspannung ein verbessertes Körpergefühl Anregung der Selbstheilungskräfte
Intensivierung der Verbindung von linker und rechter Großhirnhälfte und dadurch verbesserte
Zusammenarbeit zwischen der intellektuellen und der intuitiven Seite leichterer Zugang zur
Intuition Aktivierung der kreativen Ressourcen die im Unbewussten schlummern.
