Mit diesem Praxisband stellt die international erfahrene Körper-Mind-Therapeutin
Meditationsmentorin und Autorin von »Meditation heilt« Katrin Jonas ein dreißigtägiges
Programm zur Schmerzlösung vor das auf dem Gebiet der Schmerztherapie bisher einzigartig ist.
Auf der Tatsache fußend dass die Neuroforschung den heilenden Einfluss von Meditation auf
Schmerzen immer sicherer belegt wendet sie die aktuellen Erkenntnisse auf die Schmerzpraxis
an. Von Schmerz betroffene Menschen finden hier erstmals eine strukturiert aufbereitete
Sammlung aus Körperspürübungen Meditations- und Bewusstseinstechniken die sie über einen
Monat lang selbstgeführt und unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Schmerzgeschichte
anwenden können.Schmerzen beginnen dann in den Hintergrund zu rücken so die Autorin wenn die
Betroffenen ein echtes Gefühl für die »Erfahrung Meditation« als inneren Zustand der Stille und
Nicht-Identifikation entwickeln. In diesem Moment halten sie das Radihrer Schmerzhistorie an.
Die Adaption der Schmerzverarbeitung im Nervensystem etabliert sich zunehmend auch in ihrem
Bewusstsein sodass sich schmerzgewohnte Menschen nicht nur wohler fühlen sondern auch die
Einnahme von schädigendenMedikamenten immer fragwürdiger wird.Dieses Buch kann aber nicht nur
für von Schmerz betroffene Menschen interessant sein! Auch Therapeuten Heiler und Mediziner
dürfen aus dem Fundus des Buches schöpfen und die enorme Kraft von Körperbewusstsein zum Heilen
nutzen.
