Nach der Geburt leiden viele Frauen an einem Mangelzustand der ihr gesamtes körperliches und
seelisches Wohlbefinden beeinträchtigt. Bereits das Heranwachsen des Babys im Mutterbauch
beeinflusst den Körper massiv: Über die Plazenta zehrt das Kind essenzielle Nährstoffe auf die
auch die Mutter selbst dringend benötigt um rundum gesund zu sein. Der daraus resultierende
Mangelzustand führt in vielen Fällen zu völliger Erschöpfung bis hin zur Wochenbettdepression.
Phänomene wie das »Mommy Brain« - Vergesslichkeit Konzentrationsprobleme starke
Stimmungsschwankungen - oder der »Baby Blues« können auftreten. Mütter kämpfen oft noch lange -
teilweise sogar noch Jahre nach der Geburt - mit diesen Beschwerden ohne zu wissen was ihnen
fehlt und ohne die Unterstützung und Behandlung die sie wirklich benötigen. Denn anstatt
diese Alarmzeichen ernst zu nehmen und zu behandeln werden sie häufig als vorübergehende
»normale« mit der Geburt einhergehende Symptome abgewertet. Alle Aufmerksamkeit gilt nun dem
Neugeborenen und seinen Bedürfnissen die Mütter werden mit ihrem Problem allein gelassen und
denken oft sie seien selbst daran schuld wenn sie sich einfach nicht mehr erholen.In seinem
weltweit ersten Buch zu diesem Thema stellt Oscar Serrallach ganz klar die Bedürfnisse der
Mütter in den Mittelpunkt und erläutert eingehend Grundursachen und Symptome einer postpartalen
Erschöpfung. Alle Frauen die sich fragen wie sie nach der Geburt »ihr Leben und sich selbst
zurückbekommen« erhalten hier die ultimative Antwort: Einfache Maßnahmen zur Soforthilfe
Ernährungsempfehlungen und alltagstaugliche Tipps für besseren Schlaf gezielte Bewegung und
mehr Zeit für sich selbst helfen Müttern endlich wieder auf die Beine zu kommen.
