EAN: 9783867390811

GRÜBELN - TOBIAS TEISMANN KARTONIERT (TB)

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten.
In diesem Buch erfahren Sie  was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und
welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler innen lernen  fruchtloses Grübeln zu
überwinden.Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild  Ursachen
und Konsequenzen häufigen Grübelns  in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat.
ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem
Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven
Grübelns. Wie es funktioniert  erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen
Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial  das seinen Lesern auch als Download
zur Verfügung gestellt wird.

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