Jeder von uns ist sich mehr oder weniger darüber im Klaren dass Schmerz zu unserem
menschlichen Dasein gehört. Weniger bekannt ist allerdings dass wir durchaus einige
Möglichkeiten haben mit chronischen oder hartnäckigen Schmerzen so umzugehen und zu arbeiten
dass sie nicht zwangsläufig zu unaufhörlichem Leiden und der Zerstörung unserer Lebensqualität
führen müssen. Aber wenn uns der Schmerz wirklich in seinen Krallen hat und die konventionellen
medizinischen Behandlungsmethoden nicht zu einer dauerhaften Besserung geführt haben erscheint
es uns schlicht unvorstellbar durch den Schmerz hindurch jemals zu einer Oase der Heilung zu
gelangen.Deshalb ist das Buch das Sie nun in den Händen halten so wichtig. Es könnte im
übertragenen wie im ganz konkreten Sinne Ihr Leben retten es Ihnen aufs Neue schenken wie uns
von so vielen Menschen bestätigt wurde mit denen meine Kollegen und ich im Laufe der Jahre in
unserer MBSR-Klinik gearbeitet haben. (Jon Kabat-Zin)
