EAN: 9783868261608

MEIN KOPF MEIN HERZ MEIN WEG - ULRICH HOFFMANN ...

Es gibt viele gute Gründe  sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur  wie
das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen
kurzfristige Erfolge  dann kommt der Jo-Jo-Effekt  und es ist schlimmer als vorher oder
zumindest nicht besser.An dieser Stelle setzt Ulrich Hoffmann an. Er kennt diese Effekte und
setzt daher anders an. Kleine Übungen  realistische Ziele für spürbare  nachhaltige Wirkungen.
Hoffmanns 28-Tage Plan umfasst das Beste  was die Meditations- und Bewusstseinsforschung
international zusammengetragen hat. Eingebettet in unterhaltsame Informationen und
wissenschaftliche Fakten führt er Schritt für Schritt Verhaltensweisen in den persönlichen
Alltag ein  die Glücksgefühle und Glückserfahrungen verstärken.Der Autor: Ulrich Hoffmann ist
Meditations- und Yogalehrer sowie Journalist und Buchautor. Er veröffentlichte bereits mehrere
Bestseller. Bei Königsfurt-Urania erschien von ihm Die Meditations-Box - Meditationskarten für
Anfänger und Wiedereinsteiger.

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