Risikofaktoren erkennen und Krankheiten vorbeugen: So gelingt gesund alt werden!Fit und gesund
im Alter - ob das klappt haben wir zu einem großen Teil selbst in der Hand: Unsere Lebensweise
prägt unmittelbar unsere Lebenserwartung. Das bedeutet dass wir unseren Genen nicht ohnmächtig
ausgeliefert sind. Wir können aktiv etwas für unsere Gesundheit tun! Der Schlüssel dazu ist das
Wissen um die Zusammenhänge in unserem Körper die Funktionen unseres Blutes und der Gefäße.
Hier setzt Prof. Dr. med. Bernd Steckmeier an. Der renommierte Arzt und Experte für
Gefäßchirurgie erklärt die Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen leicht verständlich und
zeigt wie wir uns vor Arteriosklerose schützen können. Was können wir gegen Risikofaktoren wie
Bluthochdruck erhöhtes Cholesterin und Übergewicht tun? Welche Auswirkungen haben Stress
Schlafstörungen und mangelnde Bewegung auf unsere Gesundheit? - Wie wir unsere Lebensqualität
selbst verbessern können: eine Anleitung für Jung und Alt- Medizin und Philosophie: Fragen zum
Leben und Sterben werden diskutiert und beantwortet - Blut Lunge Darm und Leber: Wo liegen
die Brennpunkte unserer Gesundheit? - Körper und Seele im Einklang: ein ganzheitlicher Zugang
für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden- Fit im Alter: Praktische Tipps für ein gesundes
Leben!Wie wir das biologische Alter überlisten und länger jung bleiben:Dr. Steckmeier
überrascht mit interessanten Fakten zu unserem Körper: Wussten Sie dass das Magnetfeld des
Herzens eine besondere Kraft ausstrahlt damit wir auf einer Wellenlänge miteinander sprechen
können? Oder dass die wirksamsten Anti-Aging-Produkte der Welt Hormone sind die bei
körperlicher Betätigung und gesunder Ernährung in unseren Muskeln entstehen? Wenn Sie erfahren
möchten wie Alterungsprozesse verlangsamt werden können und worin die wahre Kunst des Lebens
besteht finden Sie in diesem Gesundheitsratgeber fundierte und inspirierende Antworten!
