In Dänemark gibt es das gemütliche Hygge in Schweden das ausgeglichene Lagom. 'Nicht zu viel
nicht zu wenig sondern genau das richtige Maß' das bedeutet dieses schwedische Wort das
einen ganzen Lebensstil beschreibt. Die Herausforderung ist es eine gesunde Balance in allen
Bereichen des Lebens zu finden. Sei es nun Essen und Trinken nach Maß ein Bewusstsein für
seine Umwelt zu entwickeln oder sich nur realistische Ziele zu setzen. Dieses Buch hilft dabei
den Fokus auf das wirklich Wichtige im Leben zu richten: glücklich zu sein.
