EAN: 9783868831504

ICH BIN DANN MAL SCHLANK (DVD)

Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler - die Fitness-DVD
zu der Erfolgsmethode Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann holt Sie da ab  wo Sie
stehen. Ein Fitnesstest am Anfang verrät Ihnen  wie es um Ihre Kondition bestellt ist  und
sorgt so dafür  dass Sie Ihr Training auf dem richtigen Level beginnen. Das progressive
4+4-Wochen-Intensivprogramm verbessert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und
Beweglichkeit. Die unkomplizierten und abwechslungsreichen Übungen lassen sich alle an Ihr
individuelles Fitnesslevel anpassen. Zusätzlich vermittelt Patric Heizmann auf die für ihn
typische unterhaltsame Weise viele lehrreiche Informationen  etwa zum menschlichen Körper  zur
Muskulatur und zur Ausdauer. Besonders das ergänzende Ernährungsprogramm ist Gold wert. Denn
wer sich auskennt  weiß: Bewegung ist nur die halbe Miete - zusammen mit der richtigen
Ernährung führt dieses Fitnessprogramm aber garantiert zum Erfolg.

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