Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit neonbeleuchtete Fitnesscenter
lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin-D-bildenden
Strahlen auf der Haut keine Chance. Freiwillig nehmen wir so eine massive
Vitamin-D-Unterversorgung in Kauf - mit gravierenden Folgen.Wissenschaftliche Arbeiten belegen
wie viel das Vitamin D zu besserer Gesundheit beitragen kann. Es schützt Herz und Gefäße
verhindert und bekämpft die Krebsentstehung hilft uns gegen Diabetes Infektions- und
Autoimmunerkrankungen Hirn- und Muskelschwund zu schützen. Kurz: Es ist ein Schlüssel für
unsere Gesundheit.Warum wir im freiwilligen Mangel daran leben ist absolut nicht
nachzuvollziehen. Gesundheitspolitiker und Meinungsbildner in Sachen Ernährungswissenschaft
haben diese Mangelversorgung epidemischen Ausmaßes in der Bevölkerung lange verschlafen. Dabei
lassen sich präventivmedizinische und therapeutisch wirksame Empfehlungen zur
Vitamin-D-Versorgung absichern.Nicolai Worm fasst in diesem Ratgeber den Stand der Erkenntnisse
zusammen und zeigt wie Sie sich vor Vitamin-D-Mangel und seinen dramatischen Folgen schützen
können.
