Dieses Buch vermittelt Ihnen ein Verständnis für das mächtige Potenzial von Emotionen. Es zeigt
praktische Wege auf wie Sie Wohlbefinden in wirkungsvolle Ergebnisse kanalisieren können und
bietet Ihnen Orientierung Unterstützung und Ermutigung wo auch immer Ihre Führungsrolle
liegt. Mit vielen Übungen die Sie regelmäßig praktizieren können wird Ihnen dieses Buch
helfen dauerhafte positive Veränderungen herbeizuführen die einen langfristigen Wandel
bewirken. Über die Autorin: Audrey Tang ist Chartered Psychologist (CPsychol) qualifizierte
Lehrerin und preisgekrönte Autorin - The Leader's Guide to Resilience 2021 (ehemals The
Leader's Guide to Mindfulness) (Pearson & FT 2018) und Be A Great Manager - Now (Pearson
2016) mit Schwerpunkt auf praktischer Selbstverbesserung. Sie ist Gastgeberin des Podcasts
Retrain Your Brain for Success und der Wellbeing Lounge auf NLiveRadio Moderatorin von Psych
Back to Basics auf DisruptiveTV und Psychologin bei Don't Diet Lose Weight auf Channel 4 und
der Chrissy B Show (Sky) der einzigen Fernsehsendung in Großbritannien die sich mit
psychischer Gesundheit und Wohlbefinden befasst. Audrey gibt als Psychologin regelmäßig
Expertenkommentare im Fernsehen im Radio und in veröffentlichten Medien ab.
