'Warum schaffen wir es oft nicht Dinge die wir uns fest vorgenommen haben in die Tat
umzuSetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht aber an der Willenskraft. Wir lassen uns
leicht ablenken vermeiden Anstrengungen gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere
Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen warum wir handeln wie
wir handeln können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt wie es gelingt
sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.
