Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hört scheint es nur dieses beherrschende
Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein vor dem Fremden vor sozialem Abstieg und Armut vor
dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veränderungen im Allgemeinen. Und
wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und
es fällt uns gar nicht ein dass wir einfach kurz zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen
könnten wie die Gefahr an uns vorüberrauscht. Nicht gerade clever.Ralf Schmitt und Mona
Schnell nehmen sich unsere Ängste gründlich vor. Sie hinterfragen wie Angst entsteht welche
Ängste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und letztlich sogar einen
Sinn hat. Häufig liegt eine Ursache in den Glaubenssätzen mit denen wir groß geworden sind.
Oder wir sind schlicht zu bequem die Komfortzone zu verlassen in der wir unser Nest so
gemütlich eingerichtet haben um uns auf etwas Unbekanntes einzulassen. Dass wir dabei jede
Menge Chancen verpassen schmerzt offenbar weniger als der vermeintliche Verlust der gewohnten
Sicherheit.Damit wir die Kontrolle über unsere Ängste übernehmen kommt es darauf an zu
verstehen wie sie entstehen und zu lernen wie wir richtig mit ihnen umgehen. Auf
lebenspraktische und humorvolle Weise bauen die Autoren in diesem Buch Hürden ab und ermutigen
Sie dazu sich Ihren Ängsten zu stellen. Finde heraus welcher Kaninchen-Typ du bist! Während
andere noch panisch in den Scheinwerfer starren grast du dann schon entspannt auf der Wiese.
